Θέλεις να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου στη δουλειά; Δώσε άμεση προτεραιότητα στη διατροφή σου! Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας(ΠΟΥ), η βελτίωση της διατροφήςθα μπορούσε να αυξήσει την παραγωγικότητασε εθνικό επίπεδο έως και 20% !
Παρακάτω θα βρεις κάποια ακόμη στατιστικά στοιχεία που δείχνουν πως οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν την οικονομία μας.
Υπάρχει μια μεγάλη ένταση γύρω μας… Και ίσως είναι η πρώτη φορά που όλη αυτή η ένταση, που έχει επηρεάσει εκατομμύρια ανθρώπων, προέρχεται από μια λέξη που υπερισχύει όλων των άλλων. Την ακούμε να χρησιμοποιείται από κάποιους ξανά και ξανά και κρέμεται σα δαμόκλειος σπάθη επάνω από τα κεφάλια μας. Φυσικά αναφέρομαι στην οικονομική κρίση για την οποία είμαι σίγουρη ότι βαρέθηκες να ακούς και κουράστηκες μέχρι εξάντλησης να μιλάς για αυτήν.
Κουράστηκες να μιλάς για αυτά που θέλεις, γι αυτά που δεν μπορείς να έχεις εξαιτίας αυτής και βαρέθηκες να αντιμετωπίζεις τόσες δυσκολίες στην καθημερινότητά σου... Στερήσεις! Αποτυχίες! Δυστυχία! Αναρωτήθηκες ποτέ όμως κάτι που είναι πραγματικά βασικό; Δεν μπορείς πάντα να έχεις αυτό που θέλεις... αλλά αυτό είναι απαραίτητα κακό;
To Διεθνές Ελληνικό Θέατρο σε συνεργασία με το Ίδρυμα Β. & Μ. Θεοχαράκη παρουσιάζουν τη θεατρική παράσταση:
"ΣΩΚΡΑΤΗΣ ΤΩΡΑ"
Μετά τον επιτυχή θερινό κύκλο παραστάσεων στο Παλαιό Πανεπιστήμιο στην Πλάκα αλλά και 250 παραστάσεις σε 14 χώρες, Η Απολογία του Σωκράτη, ξαναζωντανεύει στο Ίδρυμα Β. & Μ. Θεοχαράκη. Με αμεσότητα και χιούμορ, το άκρως επίκαιρο έργο του Πλάτωνα γίνεται αφορμή για προσφορά πολυεπίπεδης πολιτισμικής εμπειρίας και πολιτικής πρόκλησης τους Αθηναίους πολίτες, απέναντι από το Ελληνικό Κοινοβούλιο.
Η σόλο παράσταση ακολουθείται από ανοιχτή συζήτηση για την άμεση χρησιμότητα της Σωκρατικής σκέψης και πράξης στην ελληνική και παγκόσμια κρίση.
Του Χαράλαμπου Πετρά, Life Coach
Μια σειρά από προβλήματα που αντιμετωπίζουν σήμερα οι άνθρωποι οφείλονται κυρίως στην έντονη ανισορροπία εργασιακού και προσωπικού χρόνου που χαρακτηρίζει συνολικά τον τρόπο ζωής τους. Η κακή διατροφή, η υπερβολική ενασχόληση με την καθημερινή εργασία και το διαδίκτυο, η απουσία ουσιαστικών συναισθηματικών δεσμών και η απόσυρση από κοινωνικές δραστηριότητες έχουν κυριαρχήσει τις τελευταίες δεκαετίες. Έτσι η διατήρηση μιας ισορροπίας που τόσο αναγκαία είναι, έχει καταλήξει ένα δύσκολο και συχνά ανεπιτυχές εγχείρημα. Όμως ακριβώς μια ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και εργασιακή ζωή, είναι εκείνη που θα επιτρέψει και θα συνεισφέρει στη βελτίωση της απόδοσης τόσο σε επαγγελματικό όσο και προσωπικό/οικογενειακό επίπεδο.
«Το σώμα μοιάζει με συσκευή ραδιοφώνου και η ψυχή με τη μουσική συμφωνία που ακούγεται χάρη σε αυτό». Τάδε έφη ο δρ. Deepak Chopra στο αμερικάνικο περιοδικό «Life». Ποιος είναι όμως ο δρ. Deepak Chopra και γιατί εμπνέει τις ζωές μας σήμερα;
Είναι ινδός γιατρός με αμερικανική υπηκοότητα. Γεννήθηκε το 1946 στο Νέο Δελχί, όπου και σπούδασε Ιατρική με αφορμή το θάνατο του παππού του. Δεν μπορούσε να αντιληφθεί το πώς έγινε τέφρα ενώ την προηγούμενη μέρα ήταν ένας από τους πιο ισχυρούς ανθρώπους της Ινδίας.
Πάμε για τα 120!
Η πρόβλεψη ότι μπορούμε να ζήσουμε 120 έτη προέρχεται από έγκυρες και αξιόπιστες μελέτες που αφορούν τους μηχανισμούς του DNA, την πιθανότητα ατυχημάτων και ασθενειών, την ιδανική ισορροπία διατροφής, άθλησης και τρόπου ζωής γενικότερα.
Στο συλλογισμό ότι είναι απίθανο αυτό απαντά: «Αν σας φαίνεται απίθανο, σκεφθείτε ότι πριν από 100 χρόνια φαινόταν εξίσου απίθανο να ζει κανείς 80 ή 90 χρόνια».
Πάντως για τον ίδιο, δεν έχει σημασία αν φθάσεις 90, 120 ή μόνο 40. Είναι η ποιότητα ζωής που έχει σημασία. Σύμφωνα όμως με την ινδική παράδοση, είναι πολύ σημαντικό να ζήσει κανείς αρκετά χρόνια. Ακριβώς γιατί διαθέτεις περισσότερο χρόνο να διαφωτιστείς. Μόνο τότε η σοφία της εμπειρίας μπορεί και δρα: όταν διατηρείται για αρκετό χρόνο μέσα σου η βιολογική ισορροπία ενός νέου ανθρώπου. Έχει λοιπόν σημασία να είσαι υλικά επιτυχημένος, να έχεις καλή υγεία, να ζεις αρκετά και να ικανοποιείς τις επιθυμίες σου. Γιατί κατά συνέπεια έτσι είσαι ελεύθερος.
Ο Νόμος της Ελάχιστης Προσπάθειας
Μένουμε ανοιχτοί σε όλες τις απόψεις. Δεν στεκόμαστε άκαμπτοι σε μια. Το αποτέλεσμα; Οι επιθυμίες μας θα ρέουν σύμφωνα με τις επιθυμίες της φύσης. Η κατάλληλη στιγμή, το σωστό timing και οι επιθυμίες γίνονται πραγματικότητα. Αυτός είναι ο νόμος της ελάχιστης προσπάθειας που ενεργοποιείται στο δεύτερο τσάκρα και μας διδάσκει ότι μπορούμε να κάνουμε λιγότερα και να πετύχουμε περισσότερα.
H συνομωσία των απιθανοτήτων
Η μετριοφροσύνη, η προσφορά, η συμφιλίωση, η χάρη και η αυτάρκεια προέρχεται πάντα από έναν διευρυμένο εαυτό. Αν η αίσθηση που έχετε για τον εαυτό σας είναι περιορισμένη, αυτό εκφράζεται με ένα άκαμπτο σώμα, μια τρομαγμένη όψη και ένα ανασφαλές περιβάλλον. Από την άλλη, αν η αίσθηση που έχετε για τον εαυτό σας, είναι διευρυμένη, αυτό εκφράζεται με ένα χαλαρό σώμα και ένα ανοιχτό και φιλικό περιβάλλον, μέσα στο οποίο οι προθέσεις σας εκπληρώνονται συγχρονιστικά. Ο διευρυμένος εαυτός σας αισθάνεται πάντα γαλήνιος, ελεύθερος απεριόριστος και ευέλικτος, και νιώθει δέος απέναντι στο μυστήριο της ύπαρξης. Η αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας, καθορίζει και τη στάση μας. Η απληστία, η υπεροψία, η επιθετικότητα, η απαιτητική και δυσάρεστη συμπεριφορά, και η άσχημη διάθεση πηγάζουν από μια περιορισμένη αίσθηση του εαυτού.
Για τα μέσα ενημέρωσης
Οι ιδέες σήμερα εξαπλώνονται μέσω των μέσων ενημέρωσης. Όταν φθάνουν να υιοθετηθούν από μια κρίσιμη μάζα, τότε κυριαρχούν. Τα μέσα ενημέρωσης είναι ιδιαιτέρως ισχυρά. Επηρεάζουν τη διαμόρφωση της συλλογικής ψυχής και ταυτόχρονα είναι αντικατοπτρισμοί της.
Τα επιθέματα Kinotakara μας δίνουν τη δυνατότητα να απαλλαγούμε από πολλά φάρμακα: παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, ηρεμιστικά, τονωτικά, του κυκλοφορικού συστήματος. Τα φάρμακα είναι όλα τοξικά και έχουν παρενέργειες. Δεν θεραπεύουν, καταπολεμούν μόνο τα συμπτώματα. Το Kinotakara με απόλυτα φυσικό τρόπο και χωρίς παρενέργειες καταπολεμά τα συμπτώματα αλλά και τις αιτίες που τα προκαλούν. (Δες το σχετικό μας άρθρο: "KINOTAKARA: Το φυσικό μας «όπλο» για αποτοξίνωση") | |
Το μοναδικό αυτό προϊόν οφείλει την αντιοξειδωτική του δράση σ’ ένα σύνολο φυσικών συστατικών.